问题分析:最好煲熟,并且结合肉类煲好。黑豆硬,而且跟黄豆一样含有皂碱,必须要煮沸才不会伤肠胃。意见建议:中医认为黑色入肾,因此黑豆有补肾效果。
可以用猪脚或鸡爪等同焖,或弄成豆粉,或弄成豆浆来喝。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号