问题分析：你好，根据你的病情分析你椎间盘突出，可能还合并腰肌劳损！在腰肌劳损急性期不合理的按摩推拿会加重病情。意见建议：建议平时合理用腰避免弯腰持重物，现在可用腰围固定，起辅助和保护腰椎，进行腰肌功能锻炼。
口服腰痛宁胶囊及肌肉松弛药物会起到疗效。
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