你好，我的左手胳膊肘痛。

问题分析：你都要看具体疼痛的位置，如果是关节内的疼痛，考虑是因为关节炎症引起有可能有磨损，或者受凉刺激，以及长时间剧烈运动导致出现。

意见建议：可以做一下热敷按摩处理，服用双氯芬酸钠缓释胶囊缓解疼痛，如果是关节外上方，考虑是肱骨外上髁炎，是因为局部的无菌性炎症引起，也可以按照上面说的方法进行处理，疼痛不能改善还可以局部注射封闭药物。