你所说的情况，可能是脾胃虚弱引起来的表现，脾胃为后天之本，气血化生之源，在脾胃虚弱的情况下，就会有气血不足的情况。
推荐中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。希望对你有帮助。
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