老觉得乏累,很困,是怎么回事?

每天睡觉的特别早，上班的时候还老是觉好好累，总是很想睡觉，一点精神也没有，什么工作也不想作，整个人成天也是晕沉沉的，没有发生不高兴的事指导意见你好，根据你的描述，建议你首先调节一下自己的情绪心里，心里压力过大，情绪焦虑，都会引起睡眠质量不好，注意力不集中，精神低落，平时多以积极的态度对待生活。

如果继续发展，可以考虑去找心里医生。