每天都洗头对头发有没有伤害，另外怎么样才能让发质变

病情分析：你好。每天洗头发容易加大头发保护膜的负担，而且每天洗头发保护层也容易被洗掉。而且如果使用洗发液不良容易损伤发质，导致毛发干枯，发质不光泽。

意见建议：最好每2天洗一次头发，洗头时最好选用抗真菌的洗发水，中性为宜，洗头时可以用十指给头皮进行按摩，可以促进头皮血液循环，这样容易滋养头发，发质才会好，而且平时要多吃些新鲜蔬菜、水果，适当补充些维生素。