根据你所说的情况往往是由于心理受到刺激引起的，很容易造成失眠以及心理压力较大。你那年龄还不大，往往是建议找个工作或自己创业，无论如何不能在家，如果总是如此的话进容易造成自己的心里问题。
可以先从基础做起。先走出家门再谈其他的。
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