平时该吃些什么才能提高血压呢？

你好，我怀孕五个多月了，血压很低，高压80，低压50.在药店经朋友推荐买了生脉饮，阿胶当归口服液，和血胶囊。病情描述（发病时间、主要症状等）：时常感到头晕，特别是蹲下去站起来时眼前发黑。曾喝过生脉饮，阿胶当归口服液，和血胶囊买了还没有吃过，怕对胎儿有影响，所以这些药吃了两天便停了，请问可以继续吃吗。平时该吃些什么才能提高血压呢？