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干什么都烦听见声音就很暴躁怎么回事

最近这几天不知道是什么原因，总是感觉到做什么都很不顺畅，感觉心里和不舒服，有时候会感觉莫名的心烦，之前都不会出现的。干什么都烦听见声音就很暴躁怎么回事？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

考虑是焦虑症所引起的，建议平时多放松自己，学会释放自己的压力，掌控自己的情绪，避免过度压抑和劳累。多休息，适当运动，保持心情愉快。
可以食用枸杞乌鸡汤、银耳红枣汤等养神汤。

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