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脚踝向上有二公分长疼为什么

脚踝向上有二公分长疼为什么我妈妈晚上睡下来疼受不了，走路的话腿很酸，腰也有点站不起来，这是为什么

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：可以先拉拉脚筋看看。做法就是在自己可以忍受的疼痛情况下，脚尖踩在石阶上，意见建议：脚后跟落空，尽量用身子的重量往下压，坚持一段时间，每天坚持30分钟，坚持一个月看看。

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