指导意见：您好根据您的情况简单的理疗只能暂时缓解疼痛不能达到治愈的效果反而延误病情建议您到专业骨科医院接受治疗我院治疗椎间盘突出的方法很多比如三维液体刀高新氧化消融术电脑三维复位系统后路椎间盘镜经皮切吸术具体采用哪种治疗方法得根据本人的具体情况来确定.同时提醒您1．每晚睡硬板床2．仰卧位时腰下垫只薄软的小枕头3．当腰腿痛急性发作、疼痛剧烈时应立即卧床休息如果不能平卧可侧卧或俯卧此时不要做上述保健操在三四天内应避免做向前弯曲的动作如弯腰扫地、拖地、洗头等祝早日康复
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