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酸枣仁能调节睡眠吗

听说酸枣仁能调节睡眠应该如何饮用能达到最好的效果呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，酸枣仁是有一定的疗效的，尤其是对于虚证的情况，一般是需要打碎，可以冲服或煎服。

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