怕冷失眠吃饭没胃口没精神气色也不

病情分析：你的情况没有那种单味药物可以调理你的情况，需要系统的中药治疗，你的情况比较麻烦指导意见：除了中药治疗，还需要自己调理，首先要戒除手淫，然后规律睡眠，适当饮食。

适当运动。以上是对“怕冷失眠吃饭没胃口没精神气色也不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！