怎样使经期缩短月经周期延长

月经周期缩短的原因：神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷即月经病改变月经周期缩短的办法　

1、请养成运动习惯运动可以增强体力促进血循并可减少服药时间　

2、日常作息--不要熬夜以免影响生理节律及内分泌协调性　

3、情绪保持平和紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱