咽炎嗓子有异物感，像针扎是的，还堵得慌，怎么办啊？

考虑慢性咽炎可能。慢性咽炎有各种症状，也由很多原因引起的，更多的是心理因素引起的。你的情况，可能快到更年期了有关。

建议到耳鼻咽喉科就诊，做一个喉镜检查及心电图检查。平时经常开窗通风，注意口腔卫生，防治口鼻疾病，少吃辛辣刺激性食物。

多喝水，不要过分关注咽部的不适。可以中药进行调理。