问患者提问

我最近记忆力严重减退，有时连朋友的名字一下子都想不

我最近记忆力严重减退，有时连朋友的名字一下子都想不起来，我担心会不会是什么身体那部分出了问题啊，比如肾或者肝我是一

提问时间：2020-04-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意见建议：您好，您的这种情况由于长时间的熬夜，作息不规律，已经造成了亚健康的状况，一定要调整作息。建议你多吃增强记忆的食物一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等。

相关问题