把包皮翻过来。刻意用龟头和内裤

问题分析：这种情况肯定是不行的，如果过多的摩擦可以引起龟头的损害炎症等并发症的。一般有包皮过长可以引起龟头长期不能外露导致敏感度高的。

意见建议：建议平时注意清洗龟头，避免引起冠状沟部位的分泌物存留，如果包皮过长很明显应该考虑做包皮环切术治疗才能逐渐的降低龟头的敏感度的。