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晚上睡觉睡不着多梦出汗怎么回事

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好你需要咨询的问题，长期失眠多梦对身体会有很大的危害，一般都是因为精神上，心理上，生活或者是工作压力造成的。建议去除这些诱因，每晚睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠。

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