吃什么食物可以补精子

问题分析：你好:你是弱精少精症吧！要寻找病因:如是精索静脉曲张引起宜尽早行精索曲张静脉高位结扎术，如是前列腺炎等炎症需及时治疗，如是环境辐射，洗桑拿等要离开这种环境，不洗高温澡。

不喝可乐汽水等杀精饮料。意见建议：口服食物建议:多吃牛羊肉，多吃绿色食物多吃富含锌硒食物，多吃干果，多吃虾米紫草，提高精子质量，口服生精片五子衍宗丸等药物。

谢谢