问题分析：你好，根据你提供的情况，舒张压高 另外整日上网的话对你身心都不好。意见建议：建议你保持乐观心态，勇敢的去面对，走出去，不要整日陈寖在游戏里。
低盐饮食，多运动，锻炼，养成良好的生活习惯。先生活干预看看，如果不行的话选择降压药。
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