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驼背矫正方法

我驼背改了怏一个月了经常忘记我是因为骑自行车姿势不对导致驼背

提问时间：2020-05-25

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

驼背可以使用背背佳一类的矫形用品平时注意保持正确的身姿经常提醒要抬头挺胸另外睡觉可以试着去做正之本拉伸:仰卧双脚分开与肩同宽膝关节屈起并拢双手上举过头平放掌心向上或者向内掌心相对

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