这是因为大量的食盐对婴儿尚未成熟的肾脏是一种负担。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,而食物中其它成分也含有一定量的盐。
因此,梁医生建议家长对6个月内的宝宝,辅食没有必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。6个月以后,可以考虑适当添加一些,但父母也决不要以自己的标准来衡量饭菜的咸淡。
食盐的摄入量和高血压的发病率有高度相关性。盐吃得越多,患高血压的风险性就越大。医生说,宝宝对食盐的敏感度要高于成人,品尝做好的饭菜时,成人可能感觉不到咸,而婴儿却完全可以感知到。
这是因为对食盐的敏感度是随着年龄的增长逐渐降低的。因此,父母感觉咸淡可以的时候,对宝宝来说可能已经比较咸了,而这时宝宝又不会说话表达,时间长了,宝宝就对咸度产生耐受,从主观上也就认可了这个咸淡度。
如果父母不有意控制的话,宝宝以后的食盐摄入量在大多数情况下还会逐渐增加,这样对宝宝的健康可能产生潜在危害。希望可以帮到你。
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