你好。骨质疏松是骨质退行性病变。绝大多数不会引起疼痛或酸胀的感觉。出现腿疼腿酸，可能是因为运动量过大，活动过多。
肌肉无氧代谢产生过多的乳酸造成的。建议注意休息，局部热敷促进血液循环加速乳酸代谢。经常性的补钙进行户外锻炼。可以减轻骨质疏松。
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