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腰痛平时注意些什么呢

我是因为经常要在电脑前工作的原因，时间久下来就有点腰疼的情况，每天生活非常的不方便，发作时疼痛难忍，最近就在家休息了，请问腰痛平时要注意什么？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

腰痛病人的饮食通常与普通人没有太大区别。但要注意避免吃过多的冷湿食品，即使在夏天，也不宜多喝冷冻饮料。对于凉滑的水果，如西瓜，不宜一次吃太多。
对于慢性腰痛持续，可经常服用一些补肾健腰的中药。

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