问患者提问

睡觉特别容易醒，一点声音就会被吵醒

睡觉特别容易醒，一点声音就会被吵醒。（大学宿舍，之前没有住读过）这是病吗

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这不是病，只是适应不良。建议你用良好的心理暗示来帮助自己，比如，告诉自己“我只要瞌睡，没什么可以打扰我。另外，注意坚持体育锻炼！

相关问题