老是困、指甲有裂纹黑线

病情分析：你也不要太担心，你的情况大多是存在缺乏维生素的问题引起的。指导意见：这也不是什么大问题，及时调理，是很好恢复的。

有条件的话，最好是每年检查一次，看有无贫血、缺乏维生素及矿物质的情况。平时注意养成良好的生活习惯，平时多吃些大豆、鲜奶、芝麻、小麦胚芽等食物。