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精液不液化多吃什么好

昨天我体检的时候，看见化验单上写着精液不液化，这个情况多吃什么好呢？

提问时间：2020-05-20

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

精液不液化多吃含锌和镁的食物，镁能提高精子的活力。多吃补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质的蔬菜水果，不宜吃辛辣食品，不能过多食用肥腻食品，有烟酒嗜好者，暂时戒除，早睡早起，要多运动。

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