问患者提问

锻炼身体的时候可不可以喝维生素B12和维生素b6

锻炼身体的时候可不可以喝维生素B12和维生素b6，就问问可以不

提问时间：2020-08-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况来看，你锻炼身体，是可以喝维生素B12和维生素B6的。,建议平时饮食宜营养均衡，适量蛋白质，多吃新鲜蔬菜水果，规律作息，避免熬夜，养成良好的生活卫生习惯。

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