您好,根据您的描述,这种情况的话首先考虑腰部受伤后留下的腰肌劳损导致的腰部疼痛的可能建议平时注意避免弯腰劳累,避免久坐、久站不动,腰背部可以局部热敷,腰椎骨质增生不需要特殊治疗,不会对身体造成太大影响。
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