你好,我来回答你的问题,运动量过大,会造成腿部的肌肉、韧带痉挛状态,可以出现你描述的现象。,注意自己轻轻按摩,可以泡热水澡有一定的缓解作用。
最重要的是注意休息,也可以适当的补充钙制剂。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号