臀部骨头疼连着腿也疼

指导意见：根据是腰椎或腰肌劳损所致可以做个腰椎CT确诊腰不好原因如久站久坐负重长时间弯腰坐的太低腰扭伤还有睡软床等一定要避免这些我建议采取牵引针灸推拿理疗穴位注射结合治疗效果不错注意腰间保暖尽量不要受凉生活护理：现在须睡硬板床躺在床上时腰间（系皮带）可以垫个小枕头.平时可以到后走做两头翘动作（趴着睡腰用力头和脚往上翘）这样腰肌加强防止复发.挂单杠平时提重物时不要弯腰应该先蹲下拿到重物然后慢慢起身尽量做到不弯腰