问患者提问

回奶了要怎么办才能下奶？

提问时间：2020-02-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

问题分析：你好，可以多吃一些下奶的食物，下奶的食物有猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等肉汤食，增加喂奶次数，每天喂奶超过8次以上，哺乳之前用温水按摸乳房,这样也可以促进乳汁的分泌.意见建议：保持心情愉悦，防止回奶的发生，注意休息，多吃一些汤食，帮助下奶，不要吃麦片，麦乳精，藕片等回奶的食物，不要吃小茴香，八角，桂皮，容易导致便秘，还容易回奶，祝健康

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