病情分析： 你好：根据你描述的症状应该是胃肠道功能比较差，属于中医所说的脾肾阳虚的情况。意见建议：脾肾阳虚大便容易不成型，劳累吃了油腻的食物以后加重。
平时要注意饮食适当多吃一点健脾的食物如大枣，山药，薏苡仁，茯苓，白扁豆等。可以口服四神丸加上健脾丸调理。
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