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上班累瘦怎么办

我最近工作量很大,本来就瘦现在更瘦了,所以就想问问该怎么办?
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    在饮食方面进行调理,可以吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉等。高蛋白的食品可以让身体强壮。其次要多吃面食,面食是高碳水化合物食品,面条为主食会有很好的效果。

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