脚易抽筋怎么办

总是脚抽筋，而且还经常是在谁觉得时候忽然就抽筋，然后疼醒来，这个是怎么回事啊该如何治疗啊？曾经的治疗情况和效果：总是脚抽筋，而且还经常是在谁觉得时候忽然就抽筋，然后疼醒来，这个是怎么回事啊该如何治疗啊？总是脚抽筋，而且还经常是在谁觉得时候忽然就抽筋，然后疼醒来，这个是怎么回事啊该如何治疗啊？