问患者提问

治疗失眠穴位

了，严重影响我的工作状态。请问治疗失眠的穴位有哪些？还有什么方法能够有效治疗失眠？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经外奇穴安眠穴，在翳风穴与风池穴连线的中点，对失眠效果较好。另外神庭，四神聪，神门，印堂治疗失眠效果也很好。另外还可以多吃一些有助于睡眠的食物，多喝点牛奶，睡前还可以泡泡脚放松身心，泡脚的水里还可以加点中草药，对睡眠也有好处。

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