有很多食物当中含有淀粉和糖分,而常见的含有淀粉和糖分的食物如玉米、红薯、豆类及豆制品等,这些营养物质在体内会产生很多气体,从而导致宝宝的肚子鼓鼓的,来改善肠胃蠕动。
可以适当的运动,不仅可以增强自身的抵抗力,还有助于肠胃的消化。在饮食方面,主要以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果蔬菜。
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