你好，不要擅自用药，1.药物治疗，可选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。
2.运动疗法、3.牵引治疗、4.手法按摩推拿疗法、5.理疗、6.温热敷、7.严重有神经根或脊髓压迫者，必要时可手术治疗。
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