首页 > 权威问答 > 北京雾霾平时可以多吃些啥啊？

问患者提问

北京雾霾平时可以多吃些啥啊？

健康咨询描述：我本来就是做产品促销的；每天要奔波在每个连锁线；可是北京雾霾天气让我白天上班的时候感觉很是难受的，呼吸不好了，呼吸道很是难受，怎么样才能改善这一切呢？北京雾霾应该注意哪些。想得到怎样的帮助：北京雾霾天气平时吃些什么比较好？

提问时间：2021-12-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号