病情分析:您好,出现这个往往和自己的生活习惯有关系或者是有植物神经紊乱的问题意见建议:平时规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,白天不要老是睡觉,尽量放松,遇到烦心事尽量不要着急,如果有手淫,控制次数,每周不超过两次,口服谷维素和健脑补肾丸试一试
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