你好头部受伤缝了20多针，请问吃什么好，能吃豆类吗

健康指导：根据你的描述，是可以吃些豆类食物的。一般来说，外伤型的患者的是需要增加营养的，如食用黑鱼煮豆腐，或是富含维生素C和胡萝卜素的新鲜的蔬菜和水果，富含维生素E的坚果，还可以吃些如鸡蛋等食物，要忌食辛辣刺激的上火的以及过于油腻的食物和高糖分的食物。

还要戒烟酒等。