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颈椎间盘突出如何治疗保养

大伯年纪大了，最近去医院有查到了颈椎间盘突出，想问一下该怎么治疗保养？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

姿势正确。大多数情况下，不正确的姿势是诱发颈椎间盘突出的原因之一，因此要保持良好的姿势，才能减少劳累，避免损伤。
低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。

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