我喉咙痛都快三个月了

患者男性20岁，根据患者陈述，患者出现的不适应该是上火引起的。我建议患者首先从日常生活饮食方面入手，这段时间不要吃辛辣的油腻的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，一定要保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，不要吸烟喝酒，平时多锻炼身体，只有身体抵抗力高了，得病的几率才会少的。