这个多与风湿有关的，而且年纪大了，也是容易出现。你要注意保暖，再有就是可以热敷缓解的不过保暖是必须的，另外要均衡饮食可以吃些补血食物，活络血气，多吃红枣、当归乌鸡、阿胶、羊肉、兔肉、甲鱼、圆肉、猪血、猪肝、红糖水等。
还有，适当运动不适时热敷医生询问
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