脚趾变空了，还有少量淤血

打球脚重重顶着鞋子了，大脚趾里变紫，有淤血，这两天去健身淤血自己出来了一点，今天把大部分都挤出来了，趾甲月牙白那个地方还有点淤血弄不出来，然后脚趾甲剪掉一点发现下面都空了，感觉像要掉了一样。请问怎么办想得到的帮助：请问应该怎么处理？是不去管它吗？每天正常跑步健身和洗澡会感染吗？