问患者提问

跑步能瘦大腿跟臀部吗，还有怎么注意饮食

跑步能瘦大腿跟臀部吗，我每天再跑步机散步50几分钟，9公里这样天天坚持下来，饮食方面再注意点能瘦大腿跟臀部吗跑步能瘦大腿跟臀部吗，还有怎么注意饮食

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

跑步能瘦大腿跟臀部，单靠节食是很难真正有效的瘦大腿的。尤其对于大腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助大腿

相关问题