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晚上侧身睡觉的时候觉得憋的上

晚上侧身睡觉觉得憋气，平躺就没事,晚上睡眠也不好:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个情况如果只是睡觉时出现症状的，平时都正常的，那你要注意一下，是不是心情不好，或者压力大，焦虑等情况存在指导意见因为心理问题，也是会对你的身体状况造成影响的。
还有就是，你要注意，不要吃辛辣刺激食物，不要吃上火食物，睡觉前可以喝服热牛奶帮助睡眠

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