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熬夜过多吃什么水果

公司最近接了个大的案子，接下来估计两个月的时间会很忙，每天都要加班加点到午夜，像我们这种几乎天天都要熬夜的人，多吃什么水果好？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

经常熬夜容易引起内分泌失调，引致肥胖，便秘，皮肤暗淡无光泽，可以多吃富含果胶，维生素B，C的水果，例如苹果，橙子，杨桃，柠檬等。

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