高血压吃什么好降血脂

高血压普遍合并有高脂血症。无论是高血压还是高血脂，都容易引起动脉硬化，所以一定要把血压和血脂都控制在正常范围之内。

高血压要遵医嘱坚持长期服用降压药，日常要注意多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、梨、芹菜、西兰花等，少吃胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、鱼籽等，限制脂肪的摄入量。