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问患者提问

我每天晚上有原地跑步半小时，但越跑腿部肌肉越明显。

我每天晚上有原地跑步半小时，但越跑腿部肌肉越明显，反而变粗了，怎么办？还有就是有没有什么运动是专门廋大腿和臀部的？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，每天跑步是会除去肥肉的，会锻炼肌肉意见建议：你好，步行，骑自行车等等都可以，你还可以去健康房

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